來源: | 關(guān)鍵詞:軍訓(xùn)夏令營 | 發(fā)布時間:2018-04-08 |
2018新生軍訓(xùn)夏令營應(yīng)該準(zhǔn)備什么注意什么,2018新生參加軍訓(xùn)夏令營一定要知道這些知識做好充分的準(zhǔn)備迎接軍訓(xùn)夏令營。
軍訓(xùn)注意事項一:裝束一定要合適
腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn),走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運(yùn)動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。
軍訓(xùn)注意事項二:注意補(bǔ)充水分
茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。
軍訓(xùn)注意事項三:注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補(bǔ)充水分,以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。
軍訓(xùn)注意事項四:注意防曬
出門前半小時就要涂,因?yàn)榉罆袼惨獣r間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓(xùn)汗出得多,只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。
軍訓(xùn)注意事項五:不要硬撐
軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”,但如果實(shí)在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
軍訓(xùn)注意事項六:按時作息
軍訓(xùn)期間按時作息,養(yǎng)精蓄銳,為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)注意事項七:注意溝通
軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通,有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
必備生活用品
一.防暑防蚊藥品
必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點(diǎn)防暑藥,還有帶點(diǎn)治便密的藥,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
二。消炎藥
準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
三,合適的鞋子
鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的。
四、其他
準(zhǔn)備點(diǎn)茶葉,創(chuàng)可貼,還有一包針線,軍訓(xùn)難免磕磕碰碰,萬一劃傷了,衣服破了等等,這些就派的上用場了。
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